Z zdravo vadbo v dobrem vzdušju, bomo razgibali in krepili svoje telo ter s tem močno prispevali k boljšemu psihofizičnemu počutju. Gre za raznovrstno obliko funkcionalne vadbe z lastno težo, brez dodatnih bremen. Uporabljajo se majhni rekviziti, da je vadba raznolika in zabavna. Vadečim se prilagaja težavnost vaj glede na starost in sposobnost.

Za vaše boljše počutje pripravljamo…

• Splošno kondicijsko vadbo za starejše in odrasle.
• Ogrevanje, aerobne vaje, vaje za krepitev mišic celega telesa in raztezanje.